サウナ×グルメが楽しめる個室サウナ10選｜サ飯付き・カフェ併設施設

サウナ後のごはん、妥協してない？

サウナで整った後の身体は、味覚が研ぎ澄まされてるって知ってた？ 汗をかいて代謝が上がってる状態で食べるごはんは、いつもの何倍も美味しく感じるんだよね。

でも個室サウナの後って、「近くの適当なお店で…」ってなりがち。だったら最初からグルメが充実してる施設を選べば、サウナ体験の満足度がグンと上がるよ。

今回は、カフェ併設・レストラン付き・サ飯持込OKなど、サウナ×グルメの体験が充実した施設を紹介していくね。

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カフェ・レストラン併設の個室サウナ

1. sauna & cafe tere saun（埼玉・東川口）— 韓国料理カフェ併設

150分の完全貸切サウナの1階に韓国料理カフェを併設。サウナで14℃の水風呂と屋上テラスの外気浴で整った後に、本格韓国料理を楽しめるのは最高の流れ。最大8名までのグループ利用にも対応してるから、友達との「サウナ×ごはん会」にぴったりだよ。

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2. おでんサウナ（兵庫・元町）— 無料おでん付き

名前の通り、サウナ後に1階「おでん屋うず」の無料おでん盛り合わせがついてくるユニークな施設。90℃のサウナと14℃の水風呂で整ってからの、染みるおでん…想像しただけで最高だよね。最大8名で貸切できるからグループ利用にも。

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3. プライベートサウナ 垢田の杜 桂月（山口・下関）— 会席料理店が手がけるサウナ

会席料理店「桂月」が手がけるプライベートサウナっていう時点でグルメ派には刺さるよね。全2部屋にバレルサウナ・露天風呂・18℃の水風呂を完備。アウフグースやウィスキングも楽しめて、サウナ後は本格会席料理で締める。特別な日に使いたい施設。

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4. 高輪SAUNAS（東京・高輪ゲートウェイ）— レストラン併設

高輪ゲートウェイ駅直結の都市型サウナリトリート。レストラン・ワークスペース・仮眠スペースを併設していて、サウナの前後に食事もワークも完結する。「サウナ→ランチ→もう1セット」なんていう平日の過ごし方もできちゃう。

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5. ととのい＋（埼玉・大宮）— カフェ×コワーキング併設

サウナ×コワーキング×カフェの複合施設。12℃のチラー管理水風呂で整った後は、併設カフェでゆっくりコーヒーを飲みながら過ごせる。大宮駅徒歩4分だから「仕事のスキマにサウナ→カフェで休憩」が気軽にできるのが嬉しい。

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6. サウナスポット エビナ（神奈川・海老名）— カフェ・バー併設

カフェ・バーを併設したプライベートサウナ。15〜16℃の水風呂にセルフロウリュ、さらによもぎ蒸しまで提供。サウナ後のくつろぎ時間まで含めて「体験」として設計されてる感じがいいよね。カップルOKだからデートにも。

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7. solos（北海道・札幌）— カフェ・エステ併設

札幌・西11丁目駅徒歩1分の完全個室サウナ。カフェやエステも併設されていて、サウナの前後にいろいろ楽しめる。フィンランド製ストーブのセルフロウリュで整った後のカフェタイムは至福だよ。

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サ飯が充実した個室サウナ

8. itadaki Sauna19（兵庫・宝塚）— 懐石レストラン併設

ゴルフ場「HIBARI GOLF」内にある絶景サウナ。100℃のサウナで整った後は、併設の懐石レストラン「明月記」でサウナ飯。丘の上からの夜景を眺めながらの外気浴→懐石料理は、ちょっとした非日常体験だよ。

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9. 泉サウナ（静岡・静岡市）— 緑茶ロウリュ

113℃の本格サウナに静岡ならではの緑茶ロウリュがユニーク。13℃の地下水水風呂もキンキン。静岡駅徒歩5分だから、サウナ後に静岡グルメ（さわやかのハンバーグとか）を食べに行くのも楽しい。

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10. HITOYADO SAUNA（静岡・静岡市）— 食べ物持込OK

1組限定の貸切プライベートサウナで、食べ物の持込がOK。好きなテイクアウトやデリバリーを持ち込んで、サウナ後に仲間とワイワイ食べられる。最大10名の大人数利用にも対応してるから、パーティー感覚で使えるのが楽しいよ。

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サウナ×グルメ施設の選び方

サウナとグルメ、どっちも妥協したくない人は、今回紹介した施設をぜひチェックしてみてね。整った後の一杯、一口が何倍も美味しく感じるはずだよ。

個室サウナをもっと探したい人は、個室サウナおすすめ完全ガイドも参考にしてみて。