福島に個室サウナ、13施設もあるって知ってた？
福島の個室サウナって意外と充実してるの、知ってた? サウナ子に掲載中の施設だけでも13施設あって、猪苗代湖畔のアウトドアサウナから、江戸時代の蔵をリノベした古民家サウナ、温泉セットのリーズナブルな施設まで、福島ならではの個性が詰まってるよ。
エリアも福島市・二本松・いわき市・南相馬・郡山市・猪苗代・白河とバラエティ豊かで、東北旅行のルートに組み込みやすいのもポイントだね。温泉地が多い福島だからこそ、温泉とサウナを両方楽しめる施設があるのも嬉しいところかも!
福島の個室サウナ全13施設
福島市エリア
SAUNA F-tuuli
福島駅から徒歩1分というアクセスの良さが最高! 個室サウナ3部屋と大部屋を備えて、フィンランド式ロウリュ・水風呂・外気浴に加えてBluetooth対応で好きな音楽を流しながら整えるよ。東北旅行で電車移動してる人はここが一番寄りやすいかもね。
BUNKADO SAUNA
福島市の文化堂ビル4Fにある個室バレルサウナ。セルフロウリュを楽しんだあと、屋上の外気浴スペースでととのえるのが気持ちいいポイントだよ! 水風呂も完備してるし、カップルOKだから2人で屋上から福島の空を見ながら整いタイムも楽しいかもね。
女沼のアウトドアwith古民家 アースバッグサウナ
土湯温泉の近く、女沼のほとりに佇む150年の古民家で楽しむサウナ。ここのサウナ室、なんと「土湯の土」で手作りしたアースバッグ製なんだよ! 土の輻射熱で息苦しくないのに芯までポカポカになる感覚が独特で、外気浴は女沼の大自然を眺めながら。3時間の完全貸切で最大6名まで使えるから、仲間と一日かけてゆっくり整うのに向いてるかも。
二本松市エリア（岳温泉）
陽日の郷あづま館「岳のサウナ」
岳温泉の老舗旅館、その7階最上階に誕生した絶景サウナだよ! ikiヒーターで本格ロウリュができる「空サウナ」と、安達太良山の山景色が広がるバレルサウナ「山サウナ」の2種類を、1日4組だけが貸切れる贅沢仕様。Rentoのアロマオイルを自分で選んでロウリュして、インフィニティ水風呂で締めたあとは専用ラウンジで生ビール。1日1組限定の日帰りプラン（11:00〜13:00）だから、早めの予約が吉かもね。
いわき市エリア
cozy sauna lab
いわき市の完全個室貸切サウナ。福島産アロマを使ったロウリュが福島らしくて好きだよ! しかも「極冷」と「ぬるめ」の2種類の水風呂を選べるのが面白いポイントで、その日の気分で冷やし方を変えられるかも。外気浴スペースも充実してるから、じっくり整いたい人におすすめだよ。
private sauna さはこ前
いわき市の温泉街・湯本駅から徒歩10分の無人営業プライベートサウナ! フィンランド式セルフロウリュと桶型水風呂でしっかり整えて、Wi-Fiも完備してるから仕事もできちゃう。最大4名まで対応で、ゆったりした空間を気軽に利用できるよ。
こびとの森
いわき市田人町の森の中にある自然体験施設のバレルサウナ! ヒノキ材の香りと一緒にサウナで蒸されたあとは、浴槽水風呂か川の2択でクールダウンできるのがユニークだよね。山の伏流水を使った川水風呂は、気持ちよさが都会のサウナとは全然違うかも。最大6名で3.5時間たっぷり使えるよ。
南相馬市エリア
サウナ発達
南相馬に突然現れる異次元サウナ、それがサウナ発達! 土（アースバッグ）で作られた洞窟型サウナは湿度60%以上の高温多湿で、ただ「ととのう」だけじゃない感覚を体験できるよ。地下水の水風呂は**12〜14℃**でしっかり冷えるし、照明も音楽も全部自分でセッティングできる完全貸切。壁に世界のお面がびっしり並ぶカオスな世界観も最高だよ。土曜・祝日は日帰り不可（宿泊のみ）だから、平日か日曜に狙ってみてね。
郡山市エリア
OUSE Camp&Sauna TUULI
郡山市のキャンプ場に併設された北欧直輸入バレルサウナ! 薪ストーブでのセルフロウリュを楽しんで、井戸水かけ流しの水風呂 or 川での水浴びでクールダウンするスタイルがたまらないよ。キャンプしながらサウナっていう最高の組み合わせも楽しめるかもね。
貸切ミニログハウスサウナ Well-being
郡山市の貸切ミニログハウスサウナ。なんとテラヘルツ鉱石を使用した最高105度のサウナ室でセルフロウリュが楽しめるよ! 18度の屋外プール水風呂と外気浴スペースも完備で、コスパの良さも魅力のひとつ。1名から気軽に利用できるのが嬉しいね。
郡山三穂田温泉 SAUNA
2024年11月オープンの新しいサウナ! 天然温泉入浴料込みでかなりコスパよく楽しめるのが最大の強みだよ。HARVIA電気ストーブでセルフロウリュを楽しんで、温泉でさらにリラックスする流れが最高かも。温泉もサウナも両方楽しみたい人にぴったりの施設だよ。
猪苗代町エリア（猪苗代湖畔）
Roots猪苗代 THE LAKE
猪苗代湖畔の絶景アウトドアサウナ! ドライ・スチーム・バレルの3種類のサウナを備えてるから、その日の気分でサウナスタイルを変えられるよ。猪苗代湖を眺めながらの外気浴は本当に格別で、福島でサウナを楽しむなら絶対に候補に入れてほしい施設だよ! 平日コスパも抜群だね。
白河市エリア
Edge sauna 9 白河
白河市の江戸時代の蔵をリノベーションした「蔵サウナ」が最大の個性! 2025年12月開業の新しい施設で、古民家一棟貸しの贅沢な空間でサウナを楽しめるよ。新白河駅からタクシーで10〜15分というアクセスも悪くないし、歴史ある空間でのサウナ体験は他にはない特別感があるかもね。
エリアから選ぶ
福島市（アクセス最優先）
東北新幹線も停まる福島駅から徒歩1分の「SAUNA F-tuuli」は東北旅行の途中に寄りやすい最強立地! 旅程に組み込みやすいから、乗り換えの合間でもサクッと整えるよ。
いわき市（個性派ぞろい）
いわきには「cozy sauna lab」「private sauna さはこ前」「こびとの森」の3施設があって、温泉街の無人サウナから森の川水風呂まで個性が豊か。いわき観光とセットで梯子するのもアリかもね!
郡山市・猪苗代（自然とキャンプ）
キャンプ場併設の「OUSE Camp&Sauna TUULI」、温泉付きの「郡山三穂田温泉 SAUNA」、そして猪苗代湖の絶景「Roots猪苗代 THE LAKE」と、自然を楽しむ施設が揃ってる。磐梯山や猪苗代湖の観光とセットで計画するのがぴったりだよ。
二本松・南相馬・土湯（土と絶景のユニーク系）
岳温泉の旅館最上階から安達太良山を望む陽日の郷あづま館「岳のサウナ」、南相馬の洞窟型サウナ「サウナ発達」、土湯の女沼のほとりにある「女沼のアウトドアwith古民家 アースバッグサウナ」は、いずれも他では味わえない一点もの。特に後ろの2つは土で作ったアースバッグサウナという共通点があって、福島ならではの新しいサウナ文化かもね!
選び方のポイント
- 旅行のついで・アクセス重視 → 福島駅徒歩1分の「SAUNA F-tuuli」が断然おすすめ! 時間が限られてても気軽に立ち寄れるよ
- 大自然の中でガッツリ整いたい → 猪苗代湖の「Roots猪苗代 THE LAKE」（湖畔絶景・3種類のサウナ）や、いわきの「こびとの森」（川水風呂）が最高だよ
- 温泉もセットで楽しみたい → 「郡山三穂田温泉 SAUNA」なら天然温泉入浴料込みでコスパよく両方楽しめるかも!
- 唯一無二の体験がしたい → 土で作った洞窟サウナの「サウナ発達」や、150年古民家のアースバッグサウナ「女沼のアウトドアwith古民家」、旅館最上階のikiヒーター「岳のサウナ」は一度は体験してほしいよ
まとめ
福島の個室サウナは全13施設、猪苗代湖の絶景サウナから江戸時代の蔵サウナ、福島産アロマのロウリュ、キャンプ場×サウナ、土で作ったアースバッグサウナまで本当に個性豊かだよ! 温泉地が多い福島ならではの、温泉とサウナを組み合わせた施設があるのも嬉しいポイントだね。
東北旅行のルートに福島を入れるなら、ぜひサウナもセットで計画してみてほしいな。磐梯山・猪苗代湖の絶景を背景に整う体験、一度やったらやめられなくなるかもよ!
サウナ子の検索ページで条件を絞ってもっと詳しく探せるし、福島エリアの一覧ページも参考にしてみてね。
関連: 北海道の個室サウナ完全ガイド / 茨城の個室サウナ完全ガイド
※ 画像は各施設の公式サイトより引用しています。掲載に問題がある場合はお問い合わせください。
