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Smooth & Sauna
長野県上田市にある個室サウナ。別所温泉駅から徒歩10分。料金4,500円〜。
¥4,500〜 /時間
水風呂ありロウリュ可外気浴男女OK
サウナ子のおすすめポイント
別所温泉のカフェの庭にあるバレルサウナだよ！竹林に囲まれて、聞こえるのは葉音と川のせせらぎ。92℃のバレルサウナでセルフロウリュして、外気浴ではインフィニティチェアとハンモックでまったり。しかもサウナ前後にカフェでコーヒーフリードリンク付きなの嬉しい。4名まで同一料金だから友達と行くのもアリだよ！
設備・サービス
Smooth & Saunaはセルフロウリュで自分好みの蒸気を楽しめるし、水風呂も完備してるし、外気浴スペースで整える環境もバッチリだし、カップルでの利用もOKだし、最大4名でグループ利用にもぴったりだよ!
水風呂
セルフロウリュ
外気浴スペース
シャンプー・ボディソープ
ドライヤー
Bluetooth スピーカー
水着レンタル
Smooth & Saunaのよくある質問
Smooth & Saunaの料金はいくらですか？
Smooth & Saunaは4,500円〜/90分から利用できます。
Smooth & Saunaの最寄り駅はどこですか？
別所温泉駅から徒歩10分です。
Smooth & Saunaはカップルで利用できますか？
はい、カップルでのご利用が可能です。
Smooth & Saunaの営業時間は？
営業時間は10:30〜16:00です。定休日は月曜・他不定休です。
Smooth & Saunaの最大利用人数は？
最大4名まで利用できます。
ASK AI
Smooth & SaunaについてAIに聞く
普段使っているAIに、サウナ子のページを参考にして答えてもらえます。ボタンを押すだけで質問できます。
Gemini・Claudeは質問文をコピーして開きます。貼り付けて送信してください。
施設紹介
別所温泉にある上田地域初のアウトドア型バレルサウナ。カフェ Smooth & Living の庭に併設され、竹林に囲まれた空間でセルフロウリュ対応の92℃バレルサウナを楽しめる。1回1組の完全貸切で1〜4名まで同一料金。サウナ前後にはカフェでコーヒーフリードリンク付き。近隣に外湯「石湯」もあり温泉とのハシゴも可能。
料金プラン
| プラン | 料金(税込) | 1人あたり | 時間 | 人数 |
|---|---|---|---|---|
| サウナ 90分（1〜4名同一料金）最安 | ¥4,5001人 ¥1,125 | ¥1,125 | 90分 | 4名 |
※ 最新の料金は公式サイトでご確認ください
⚠️
ご利用にあたっての注意事項
- ・最大収容人数：4名
- ・2024年7月オープン。カフェ Smooth & Living の庭に併設。サウナ利用には前後1時間のカフェ利用付き（コーヒーフリードリンク）。水着550円・バスタオル220円・タオル110円・Bluetoothスピーカー550円はレンタル。サブスク会員-1000円、宿泊者・上田市民-500円割引あり。
Smooth & Sauna
料金:¥4,500〜 / 90分
4名までの室料 ・ 1人あたり ¥1,125〜
利用時間90分〜
最大人数4名
※ 予約・料金の詳細は公式サイトでご確認ください
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| 施設 | 距離 | 室料 | 1人あたり | 最寄駅 | 水風呂 | 外気浴 | 男女OK |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| この施設Smooth & Sauna | — | ¥4,500 / 90分 | ¥1,125 | 別所温泉駅 徒歩10分 | ○ | ○ | ○ |
| 水玉sauna | 0.15km | ¥3,500 / 120分 | ¥875 | 別所温泉駅 徒歩15分 | ○ | ○ | — |
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| 染谷 サウナとゴハン | 9.7km | ¥3,000 / 120分 | ¥3,000 | — | 14℃ | ○ | ○ |
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最終更新: 2026/3/29
