沖縄でもサウナ、整えるって知ってた？
「沖縄＝海」のイメージが強いけど、実は沖縄にも8施設の個室サウナがあるんだよ。那覇市内に4施設、やんばるエリアに3施設、恩納村に1施設。
那覇は国際通りや旭橋駅周辺に集まってるからアクセスしやすいし、やんばるエリアは旧小学校を活用したハーバルサウナや古宇利大橋を望む1日1組限定サウナなど、沖縄ならではのロケーションが楽しめる。旅行のスケジュールに組み込んでほしいな。
那覇市内の個室サウナ（4施設）
PRIVATE SAUNA KAIO（那覇・旭橋）
沖縄初の完全個室ラグジュアリーサウナ。53㎡超の広々とした個室で、温度調整可能なサウナと水風呂を完備。那覇・豊見城・HANAREの3店舗を展開していて、24時間営業だから深夜のフライト前にも使えるのが便利。LINE予約制で会員・ビジター利用に対応してるよ。
サウナの珠湯（那覇・牧志）
牧志公設市場近くにオープンした個室サウナ。「NIGHT」「SUN」の2室で、4種のアロマから選べるセルフロウリュが特徴。注目は**NIGHTの水風呂8〜9℃**という超低温設定。シングル水風呂を沖縄で体験できるのはここだけかも。外気浴スペースにはソファ・ヨギボーも完備。
ワンノサウナ（那覇・旭橋）
カリフォルニア・北欧・和モダンなど全6室のテーマ別個室が面白い施設。60分2,400円からとリーズナブルだし、深夜営業もあるから夜の那覇散策のシメにサウナっていうのもアリ。Bluetooth対応で好きな音楽をかけながら整えるよ。
整いラボ（那覇・県庁前）※2026年7月中旬まで休業中
国際通り沿いにある完全個室サウナ。サウナ温度約100℃、水風呂18℃で本格的なととのい体験ができて、90分3,500円からのリーズナブルな価格設定が魅力。※現在2026年7月中旬まで休業中なので、再オープンを楽しみに待とう。
やんばるエリアの個室サウナ（3施設）
BUNA SAUNA（大宜味村）
旧小学校跡地を活用したハーバルサウナ。やんばるに自生するハーブを多用した低温サウナが特徴で、一般的な高温サウナとは全く違う「じんわり汗が出る」体験。チラー付き水風呂と外気浴スペースも完備。火・金・土のみの完全予約制だから、事前予約を忘れずに。
サウナ 森の巣箱（今帰仁村）
やんばるの森の高台に位置する完全貸切バレルサウナ。フィンランドMISAストーブのセルフロウリュ、13℃の水風呂、そして羽地内海を一望する屋外デッキでの外気浴が最高。1日2枠限定の3時間貸切制だから、贅沢な時間を過ごせるよ。
サウナにサンキュー（今帰仁村）
1日1組限定の完全貸切サウナ。宿「TWIN HOUSE うみぐくる」の敷地内にあって、Harviaストーブのセルフロウリュ、チラー完備の水風呂18〜19℃が楽しめる。2階テラスからは古宇利大橋を望む絶景が広がる。寝サウナにも対応してるのがユニークだよ。
恩納村の個室サウナ
THE ZEN / GoMe（恩納村）
世界初の「アースバッグ工法」で建てられたサウナ。袋に混合土を詰めて積み上げるという建築方法自体がアート。恩納村の高台から海を眺めながら整えるロケーションも唯一無二。檜の薪ストーブ、湧き水のセルフロウリュ、クラッシュアイスで温度調整できる水風呂と、すべてがこだわりの塊だよ。
沖縄の個室サウナまとめ
| 施設名 | エリア | 料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| PRIVATE SAUNA KAIO | 那覇 | 8,800円〜 | 53㎡超・24時間営業 |
| サウナの珠湯 | 那覇 | 2,200円〜 | 水風呂8℃のシングル体験 |
| ワンノサウナ | 那覇 | 2,400円〜 | テーマ別6室・深夜営業 |
| 整いラボ | 那覇 | 3,500円〜 | ※7月中旬まで休業中 |
| BUNA SAUNA | 大宜味村 | 8,800円〜 | 旧小学校・ハーバルサウナ |
| サウナ 森の巣箱 | 今帰仁村 | 12,000円〜 | 羽地内海一望・1日2枠 |
| サウナにサンキュー | 今帰仁村 | — | 古宇利大橋ビュー・1日1組 |
| THE ZEN | 恩納村 | 12,000円〜 | 世界初アースバッグサウナ |
沖縄のサウナは、那覇で気軽に整えるスタイルと、やんばる・恩納村で「ここでしかできない体験」を楽しむスタイルの2パターン。沖縄旅行の計画に、ぜひサウナの時間も入れてみてね。
他のエリアの個室サウナも気になる人は、鹿児島の個室サウナガイドや福岡の個室サウナガイドもチェックしてみて。
