三重って、実はサウナの宝庫なんだよ
三重県っていうと伊勢神宮や鈴鹿サーキットのイメージが強いけど、実は個室サウナ・貸切サウナがめちゃくちゃ充実してるの。鈴鹿山脈のふもとで天然湧水の水風呂に浸かれたり、英虞湾の海にそのまま飛び込めたり、伊勢神宮のすぐそばでヒノキサウナに入れたり…ロケーションの多彩さは全国でもトップクラスかも。
エリアごとに特色が全然違うから、目的に合わせて選ぶのがおすすめだよ。
エリア別マップ
- 菰野エリア（名古屋から車1時間）: 大自然アウトドアサウナ
- 伊賀エリア（大阪・京都から車90分）: 山の中の貸切サウナ小屋
- 伊勢志摩エリア: リゾート系サウナ、宿泊付きが充実
- 東紀州エリア: 海辺のログハウスサウナ
菰野エリア（2施設）
1. AOU no MORI（三重郡菰野町）
鈴鹿の森の中にバレルサウナ・電気サウナ・テントサウナが全部揃ってるの、控えめに言って最高だよ
鈴鹿山脈のふもとに広がる貸切アウトドアサウナ。少人数向け「MORI」（2〜4名）と大人数向け「NIWA」（1〜6名、最大40名）の2エリアがあるよ。
ここが推しポイント：
- バレルサウナ（100℃超）・電気サウナ（80〜90℃）・テントサウナと種類が豊富
- 水風呂は鈴鹿山脈の天然湧水13℃、かけ流しで常にフレッシュ
- BBQ・キャンプファイヤーもOK、ペット同伴可
| プラン | 料金 | 時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| MORI 日帰り | 33,000円 | 3時間 | 2〜4名 |
| MORI 1日利用 | 66,000円 | 6時間 | 2〜4名 |
| NIWA 日帰り | 33,000円 | 3時間 | 1〜6名 |
| NIWA 宿泊 | 55,000円 | 16時間 | 1〜6名 |
6人で行けば1人あたり5,500円。グループ旅行の目的地にするなら十分アリなコスパだよ。
2. FREE AND EASY CAMP RESORT（三重郡菰野町）
アクアイグニスの隣で、2,000円でバレルサウナに入れちゃうお手軽さが嬉しい！
菰野ICから車5分のキャンプリゾートにあるバレルサウナ。4名用のバレルサウナ2基を2時間貸切で楽しめるよ。
ここが推しポイント：
- 1人2,000円とお手軽な料金設定
- アクアイグニス隣接で、サウナ後に温泉や食事も楽しめる
- 鈴鹿山脈の自然に囲まれたロケーション
| プラン | 料金 | 時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| バレルサウナ（高校生以上） | 2,000円/人 | 2時間 | 4名 |
| バレルサウナ（小中学生） | 1,000円/人 | 2時間 | 4名 |
伊賀エリア（1施設）
3. SECRET SAUNA KAIHO（伊賀市）
ヒノキの小屋×薪ストーブ×アロマロウリュ。伊賀の山奥にこんな贅沢な空間があったとは！
大山田温泉さるびの内にある完全貸切のアウトドアサウナ小屋。2025年7月オープンの新施設だよ。
ここが推しポイント：
- ヒノキ内装のサウナ小屋に薪ストーブ、アロマロウリュ対応
- 屋上にも上がれるユニークな設計
- 大阪・京都・名古屋から車90分圏内の好アクセス
- 4-5名で10%OFF、6-8名で20%OFFのグループ割あり
| プラン | 料金 | 時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 貸切サウナ（平日） | 8,000円/人 | 3時間 | 2〜8名 |
| 貸切サウナ（土日祝） | 9,000円/人 | 3時間 | 2〜8名 |
伊勢志摩エリア（6施設）
4. Kabuku Resort（志摩市阿児町）
尾鷲ヒノキのサウナと畳敷きの茶室風サウナ、どっちも個性的で迷っちゃう！
志摩のリゾート施設にある2タイプの貸切サウナ。尾鷲ヒノキを使った「ヒノキサウナ」と、畳敷きの茶室風「波音」を含む「山サウナ」が選べるよ。
ここが推しポイント：
- ヒノキサウナはフィンランド式薪ストーブ、セルフロウリュ対応
- 山サウナ「波音」は畳敷きの和風サウナという唯一無二の体験
- 水風呂はドラム缶風呂（山サウナ）やプール（ヒノキサウナ）
| プラン | 料金 | 時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| ヒノキサウナ（6-11月） | 12,000円 | 3時間 | 1〜6名 |
| ヒノキサウナ（12-5月） | 15,000円 | 3時間 | 1〜6名 |
| 山サウナ（6-11月） | 20,000円 | 3時間 | 1〜6名 |
| 山サウナ（12-5月） | 25,000円 | 3時間 | 1〜6名 |
5. LUXUNA伊勢志摩（志摩市）
1人2,000円で個室サウナに入れるコスパ、伊勢志摩エリアではダントツ！
志摩半島最西端、伊勢志摩国立公園内のグランピング施設にある個室サウナ。日帰り利用OKで、宿泊しなくても楽しめるのが嬉しいポイント。
ここが推しポイント：
- 1人2,000円/90分と伊勢志摩エリア最安クラス
- 薪ストーブ式、セルフロウリュ対応
- 岩風呂、ジャグジープール、外気浴エリアも充実
- 4,000坪超の敷地に広がる大自然
| プラン | 料金 | 時間 |
|---|---|---|
| 個室サウナ（日帰り） | 2,000円/人 | 90分 |
6. COVA KAKUDA（志摩市）
英虞湾の入り江を独占して、海に飛び込むのが水風呂。これは一生の思い出になるやつ
2023年開業の全4棟ラグジュアリーリトリート。元・角田真珠の養殖場跡地を改装した唯一無二のロケーションだよ。
ここが推しポイント：
- ウバメガシ（備長炭の原料）の薪で焚くサウナは香りが格別
- 水風呂は目の前の英虞湾の海＋井戸水冷却の水風呂
- 伊勢志摩に伝わる石風呂も体験できる
| プラン | 料金 | 時間 | 定員 |
|---|---|---|---|
| 日帰りサウナ | 44,000円 | 2時間 | 4名まで |
7. SAUNARF 伊勢志摩（志摩市阿児町）
フィンランド製ミササウナにヒノキ内装、1日1組限定。グループ旅行の拠点にぴったり！
国府白浜まで徒歩2分の立地にある1日1組限定の貸切ヴィラ。3LDK・135平米の広々空間で最大8名まで宿泊できるよ。
ここが推しポイント：
- フィンランド製ミササウナ（MISA）、ヒノキ内装で3人入れるサイズ
- テラスに水風呂・シャワー・外気浴チェア完備
- 8名で泊まれば1人あたり約5,700円とコスパも良い
| プラン | 料金 | 定員 |
|---|---|---|
| 1泊（1棟貸切） | 45,500円〜 | 最大8名 |
8. 1棟貸切の宿 あのりの（志摩市阿児町）
2025年春オープンの新しい宿。サウナもアメニティも妥協なし！
2025年春にオープンしたばかりの1棟貸切宿。専用プライベートサウナ・水風呂・ととのいテラスが完備されてるよ。
ここが推しポイント：
- ミラブルのシャワー、Refaのドライヤーなど高品質アメニティ
- BBQグリル（Weber）やプロジェクター+大型スクリーン付き
- WEB予約のみ、無人チェックインでストレスフリー
| プラン | 料金 | 定員 |
|---|---|---|
| 素泊まり 1泊 | 13,600円〜/人（4名利用時） | 最大8名 |
9. 伊風（伊勢市）
伊勢神宮内宮まで徒歩5分。お伊勢参りとサウナを両方楽しめる唯一の宿！
伊勢神宮内宮の目と鼻の先にある一棟貸し宿。三重県産ヒノキのプライベートサウナは、庭の四季を眺めながら入れる瞑想的な空間だよ。
ここが推しポイント：
- 伊勢神宮内宮まで徒歩約5分、おはらい町まで徒歩4分
- 三重県産ヒノキサウナ（4.5平米、3-4名）
- 春は桜、秋は紅葉、冬は雪景色…四季で表情が変わる庭
| プラン | 料金 | 定員 |
|---|---|---|
| 1泊（1棟貸切） | 約60,000円〜 | 最大4名 |
10. 大田家 Healing Stay（鳥羽市）
サウナ付き客室が7室もある旅館、三重じゃここだけ。日帰りもOKなのが嬉しい！
鳥羽市相差の老舗旅館が2023年にリニューアル。セルフロウリュ対応のサウナ付き客室7室を新設したよ。
ここが推しポイント：
- サウナ温度約84℃、水風呂約18℃でしっかり温冷交代浴
- 展望半露天風呂からの眺望が最高
- 平日限定・完全予約制で日帰りサウナも利用可能
- 鳥羽駅から無料送迎あり
| プラン | 料金 | 定員 |
|---|---|---|
| サウナ付き客室 1泊 | 54,800円〜（2名） | 2名〜 |
東紀州エリア（1施設）
11. Log&Sauna Jyouno-hama（北牟婁郡紀北町）
海辺のログハウスに薪サウナ＋ジャグジー。BBQディナーまでついて、もう帰りたくなくなるやつ
紀北町の城ノ浜にある1日2組限定のログハウス型グランピング。各棟に薪ストーブ式プライベートサウナが完備されてるよ。
ここが推しポイント：
- 各棟にプライベートサウナ・水風呂・ジャグジー完備
- 紀北・熊野エリアの旬食材を使ったBBQディナー
- スタンダードとスイートの2タイプから選べる
| プラン | 料金 | 定員 |
|---|---|---|
| スタンダード 1泊 | 52,800円〜/棟 | 最大5名 |
| スイート 1泊 | 61,600円〜/棟 | 最大5名 |
目的別おすすめ
コスパ重視（5,000円以下）
- FREE AND EASY CAMP RESORT — 2,000円/人でバレルサウナ
- LUXUNA伊勢志摩 — 2,000円/人で個室サウナ90分
デート・カップルにおすすめ
- 伊風 — 伊勢神宮とセットで特別な1日に
- COVA KAKUDA — 英虞湾の絶景で非日常体験
グループ旅行（4名以上）
- AOU no MORI — 6人で1人5,500円、BBQもできる
- SAUNARF 伊勢志摩 — 8名まで泊まれる広々ヴィラ
- SECRET SAUNA KAIHO — 6名以上なら20%OFFのグループ割
宿泊でゆっくり
- 1棟貸切の宿 あのりの — 2025年オープンの最新施設
- Log&Sauna Jyouno-hama — 海辺のログハウスでBBQ付き
- 大田家 Healing Stay — 老舗旅館のおもてなし×サウナ
まとめ
三重県は11施設と、東海エリアの中でも個室サウナの選択肢が豊富。菰野の大自然アウトドアサウナから、伊勢志摩のラグジュアリーリゾート、東紀州の海辺ログハウスまで、目的やシーンに合わせて選べるのが魅力だよ。
名古屋・大阪・京都からのアクセスも良いから、週末のサウナ旅行先としてぜひチェックしてみてね。
関連: 個室サウナおすすめ全国ガイド
※ 画像は各施設の公式サイトより引用しています。掲載に問題がある場合はお問い合わせください。
